Programmübersicht

Aufwärmspiele (Gefahrensituationen erkennen)


Darstellung möglicher Angriffsebenen (mit/ohne Kontakt)


Durchsetzungsmöglichkeiten erfahren (Nein-Sagen)


eigene Distanz richtig einschätzen und erkennen – was lasse ich zu und wann sage ich nein?


vorgegebene Situationen erarbeiten und im Rollenspiel erproben


Reaktionsmöglichkeiten auf Angriffe


Erlernen einfacher Lösetechniken (aus Haltegriffen)


konsequente Reaktion mit altersgerechten Schlagtechniken


neu erworbene Kompetenzen und Fähigkeiten durch gezielte Vorgaben vertiefen und einüben

Karate-Do ist weich und fließend wie Wasser, schnell und kraftvoll wie der Wind, reinigend wie das Feuer, beständig wie die Erde und entspannt wie die große Leere  *Gichin Funakoshi*

Fon. +49 163 - 627 57 28



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